如何在最短時間內變壯？ @ bupi的部落格

html模版如何在最短時間內變壯？
如題我本身是不易胖的體質從小到大都是這樣瘦瘦高高的但最近跟女友求歡時不免也需要顧個身材體態也常常被她閒太瘦但基本我都撐的過30分鐘以上基於雄性荷爾蒙小弟想在最短時間內變猛男有人有建議的方法嗎？
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吃藥打針|||先起床|||砍掉重練|||換手尻應該可以|||不然反手尻試試看|||去鐵支路練|||打睪酮素打類固醇練肌肉能事半功倍在吃高蛋白喝胺基酸飲料練前三十分鐘喝黑咖啡|||換伴侶比較快|||屌小撐那麼久也是沒用的還不去深蹲？CC8A8E66F1EB5AD2