bupi的部落格

#問 重訓讓爸媽對我的身材不滿意
我158/53-54雖然我知道身材是自己看爽的

但我一回家我爸媽就會一直叫我減肥搞到我很崩潰

我覺得我身材也沒到很胖就是很結實那種

只是我們家員工跟我爸媽都是屬於偏愛亞洲竹竿型的(爸媽只要看到胖的就不錄用)

今天直接被逼到哭出來問他們到底為什麼要叫我減結果我媽回我重訓會長肌肉所以你看起來很壯穿衣服會看起來很大隻很胖希望我把肌肉練小

原來是他覺得我肩膀肌肉太多太寬所以很胖喔我跟他講過無數次關於健身的正確觀念還有肌肉跟脂肪的差別他們始終覺得肌肉是會讓女生看起來很噁的東西剛開始也不讓我去重訓覺得很男生？

希望大家可以幫我回答我媽因為我已經無話可說了

從下往上看

求你們了哭到我頭很痛
重訓,
自從重訓後，我爸也是唸我屁股太誇張，女生這樣不好看。我就直接跟他說：你就是喜歡那種又白腰細腿細奶又大的女生！！他就不敢說話了??回歸正題??原po對喜歡的事要堅持，知道自己要什麼去做就對了，加油??|||但自從健身後我看到白白細細的女生就覺得太瘦很可怕是我的問題嗎????|||我媽也唸我說我女生沒女生的樣子到底什麼是女生該有的樣子腰束奶澎瘦猴猴對不起我三個都沒有我只有健康+不易骨質疏鬆的身體我愛我自己我壯我驕傲??共49則回應|||自從重訓後，我爸也是唸我屁股太誇張，女生這樣不好看。我就直接跟他說：你就是喜歡那種又白腰細腿細奶又大的女生！！他就不敢說話了??回歸正題??原po對喜歡的事要堅持，知道自己要什麼去做就對了，加油??|||B1真的以前回家想跟他們分享我最近練的屁股他們都一副很噁心的臉看我現在都不跟他們講健身的事害我真的很傷心|||也沒辦法啊，現在的社會就是這樣子，女生要柔弱，男生要強壯，這些在健身業界還是一樣在搞這個東西。|||不過肌肉跟骨質這個東西是會隨著年紀而退化的，能不能有好的生活品質（也就是能不能夠好好活動），建立肌肉組織跟增加骨質密度是很重要的，所以在人體自然動作上實施漸增超負荷是很重要的。|||B2其實把屁股練到讓家人嚇一跳的地步也是一種成就??????|||其實我不懂有什麼好哭的身體是你的啊|||道不合不相為謀多說無益對的事堅持下去不為別人為了自己加油????|||我爸媽也是反對我重訓。我媽從小連籃球都不讓我們碰，她說做這些會腿粗??????結果沒運動腿更粗????????我大學開始健身，我爸就一直在那說以後沒練會很肥，每次我在房間運動他就要走來揶揄幾句。心裡想干你屁事啦！！然後更努力健身！??肩膀練好了穿衣服才漂亮不是嗎！！？羨慕各位有肩又有翹臀～我是圓肩，我也好想練出那種漂亮的肩膀跟????|||我家人說我太壯衣服穿起來不好看但自從穿了虎牌之後他們要我練更壯…|||但自從健身後我看到白白細細的女生就覺得太瘦很可怕是我的問題嗎????|||我媽也一直罵我也用盡各種攻擊性字眼我覺得我以後又沒有要跟她結婚想到這個我就懶得管她了哈哈|||為了重訓還跟我媽吵了很久??♀?|||我一開始練的時候我爸媽也很反對，說男生太大隻不會有人要，說我肥還是太壯噁心。但是練一段時間後他們可能也習慣了吧，我有時候還是會跟他們說你看我身材不錯吧～????練了好身材就是自戀一點，反正健身又不是傷身傷害自己的事情，自己爽就好|||原PO可以嘗試貼幾張厭食症少女的圖片在家??|||我媽也唸我說我女生沒女生的樣子到底什麼是女生該有的樣子腰束奶澎瘦猴猴對不起我三個都沒有我只有健康+不易骨質疏鬆的身體我愛我自己我壯我驕傲??|||我爸媽也說我變胖==說我屁股大呃我就是故意練屁股想變大變翹啊我明明就很喜歡自己的體態為何要批評我？|||健身健的是自己的身對的事情應該堅持下去不需要去解釋他說你壯不好看你就隨便回個對呀我就喜歡這樣就好了??|||我體脂沒變肌肉量多了六公斤回去被說變很胖我也是小難過哈哈哈??????|||我穿T桖開口就被問有在健身？B1沒關係我喜歡屁股翹的|||妳可以跟我分享啊不要難過|||B6被家人說成那樣妳還不會難怪我才會覺得奇怪|||長輩都這樣習慣了而且肌肉練小是什麼直接貼文章打臉就好哈|||不只家人有時候朋友也很愛多管閒事我就被說練腿練太多哈哈但我怎麼看我的腿都還很弱??|||親別跟沒在練的人計較沒在練懂什麼??|||我媽超愛嘴我屁股大跟腿粗，但我還是照練我的xDD等老了她就知道！|||蛤..B0我跟你一樣都會被嫌欸！不過我剛看完你的內容，要留言的時候赫然發現你也是大仁的，不然以後要不要一起練，哈哈哈哈??比較有伴，不知道你願不願意交個朋友，不然我都找不到大仁的女生一起練|||B8我的目標也是美美肩膀跟屁屁欸欸欸！我很認真練，最近終於有點成就感了??雖然還是不夠好，但那種感覺到進步的成就感滿滿，那天練完趁充血的時候拍照，超開心的|||有照片嗎|||B21呃?我家人也不喜歡啊！可是身體是我的，更想要健康的體態，為什麼不難過就奇怪??做正確又健康的事有什麼好難過好心虛？|||美醜沒有對錯，所以跟他們討論美醜是沒有用的，從健康或是實用的觀點切入，他們比較能接受，直接跟他們說希望六七十歲的時候還可以到處遊山玩水的老人，而不是躺在床上等人照顧的老人，以前我媽也常常叫我不要練太壯，結果我爸下半身癱瘓後都是我在抱上抱下，現在就換我跟她說我沒練的話怎麼能抱我爸像在拎小孩這麼輕鬆，她就再也沒擔心我練太壯了|||其實很多人很愛跟家長爭個對錯，想這種我都回我爸媽說：喔！好～。出去運動時都說我出去動一動～他也拿你沒辦法|||可以跟他溝通重訓建立肌肉可以保護骨頭讓身體有彈性等等之類健康的觀念|||B1好奇我們學校真的有這種女生們嗎？XDDD|||我媽也說我練起來很難看，奶比女人大是怎樣....我懂那種一直被嘴的感覺真的很糟糕??不過這個夏天我減脂完她就閉嘴了建議原po可以減脂讓家人看看|||B19我也喜歡??|||B33我已經畢業嘍XD~~|||B36原來是我們學校健身界的大老啊不是學姐啊哈哈感覺學校有在健身的女生好像沒很多|||B37沒有啦~~我也才練沒多久而已??應該是風氣問題，在學校的時候我也沒看過健身的女生，相信以後會越來越多的??|||以前喜歡瘦巴巴的女生，健身之後看到只會想，拜託多點肌肉量吧|||肌肉是妳辛苦練出來的我爸媽也一直嫌棄我的肌肉，但這確變成我健身的動力。因為代表我越遠離亞洲小弱雞一起加油|||減脂|||減酯+1|||我媽也說我現在肌肉太大不好看我都打哈哈過去隔天繼續練我媽看到我出門就會唸幾句哈哈哈哈感覺原po有點被家人的話動搖要堅持住ㄚ～～～|||已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！|||人會老但能自己自理生活的老人不多坐輪椅的倒是一堆再來怨念年輕不運動沒肌肉現在開始存以後的看護費真的很會想台灣人很棒|||健身後真的會覺得以前喜歡的網美瘦得太病態了…|||我媽也一直叫我減肥說什麼變很胖...可是我自己覺得我還超級細很像營養不良阿|||我家人是因為最近身體的關係才知道肌肉很重要～5A3167390F154EBE